Da un giro a tu alimentación
Sin imposiciones y personalizado, escuchándote en un espacio seguro
Conóceme
Te propongo el modelo de acompañamiento nutricional online que buscas. Consigue tus objetivos sin imposiciones de manera personalizada, escuchándote en un espacio seguro.
Soy Laura, una apasionada de la nutrición y de poder ayudar a mantener una buena salud y bienestar interna y la mejor calidad de vida posible disfrutando de la comida.
Cuando descubrí el veganismo se me despertó el gusanillo por conocer más sobre el efecto y las consecuencias que tienen los alimentos en nuestro cuerpo. Vi que se abría un abanico enorme de posibilidades para sanar y para conseguir todos los objetivos propuestos, siempre disfrutando de la comida y sin que supusiese una preocupación más del día a día.
Desde ese momento tuve claro que quería conocer y poder compartir mis conocimientos con todo aquel y aquella que lo necesitase.
¿Porqué trabajar conmigo?
Recomposición corporal y mejora de hábitos
Haciendo un estudio individualizado de tus necesidades y objetivos. Mediante la educación alimentaria te permitirá ser autosuficiente en tus decisiones futuras y garantizar unos resultados permanentes.
Digestión
Gastritis, Estreñimiento, Diarrea/Síndrome de intestino irritable, Sobrecrecimiento bacteriano (SIBO), Celiaquía, FODMAPs, Enfermedad Inflamatoria Intestinal, Colitis ulcerosa, Déficit DAO, Enfermedad de Crohn, ...
Alimentación vegetariana y vegana
Crearemos hábitos seguros para evitar errores y déficits, ajustándolos de forma realista a tu día a día, con el apoyo de recetas para probar nuevos platos y realizar buenas sustituciones que cumplan tus requerimientos.
Nutrición deportiva
Es muy importante tu alimentación antes y después del entreno para rendir y conseguir tus marcas y objetivos, garantizar una buena recuperación y estar listos para el día siguiente.
Si tienes una meta o tu objetivo es sentirte sano y feliz mediante el ejercicio físico, adaptaremos tus comidas a tus rutinas para ver un buen progreso.
Tu salud empieza aquí
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Nos veremos a través de la pantalla en mi consulta online.
Siéntete como en casa en el lugar más tranquilo y seguro para ti.
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